Медицина 10.10.2018 207

ЗДОРОВО БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

ЗДОРОВО БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

В рамках Программы по популяризации среди населения Республики Узбекистан здорового образа жизни в следующем месяце в махаллях нашей страны планируется проведение тематических спортивно-оздоровительных праздников здоровья «Мы за здоровую нацию».

Ожидается, что организаторами праздников здоровья, помимо самих органов самоуправления граждан, выступят учреждения трех министерств – здравоохранения, народного и высшего и среднего специального образования. Они же станут инициаторами предусмотренных этой программой бесед и встреч по популяризации здорового образа жизни среди населения «Мой выбор».

Как отмечают разработчики указанной выше программы, она нацелена, в первую очередь, на повышение осведомленности граждан о необходимости ведения здорового образа жизни, а также привитие им навыков сохранения и улучшения здоровья, профилактики заболеваний. Ее реализация позволит решить целый ряд актуальных задач, например, таких, как формирование у людей позитивного отношения к здоровому образу жизни, расширение знаний населения о том, что является полезным, как необходимо дисциплинировать себя, выстраивать правильный режим дня, выполнять специальные процедуры. Осуществление программы даст возможность сформировать у людей активную жизненную позицию по отношению к здоровью, проявляющейся в поведении и деятельности, осознанном противостоянии разрушающим факторам, пропагандировать среди всех слоев населения ответственного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих, соблюдению требований гигиены, рационального режима, двигательной активности, благоприятного психологического климата, полноценного питания.

В рамках Программы по популяризации среди населения Республики Узбекистан здорового образа жизни намечается также проведение в ближайшее время марафона «Мы – спортивная семья» с участием знаменитостей, других популярных личностей и  спортсменов, чемпионата по футболу среди взрослых и детских дворовых команд на общереспубликанском уровне. Кроме того, будут инициированы театрализованные представления о пользе правильного и здорового питания, активного образа жизни, занятий спортом. В учебных заведениях страны запланирована организация выставок рисунков, фоторабот, стенгазет, плакатов на темы «Здоровье дороже богатства», «Здорово быть здоровым», «Мы за активный отдых!»

Одним из наиболее важных компонентов  программы является широкая информационно-разъяснительная работа, в процессе осуществления которой будут задействованы не только средства массовой информации – газеты, журналы, телевидение, интернет-издания, но и популярные социальные сети, мессенджеры, кино, наглядная реклама. К примеру, уже в октябре-ноябре нынешнего года должны быть подготовлены фильмы, рассказывающие об истории становления и главных достижениях известных узбекистанских спортсменов, с дальнейшим проведением в регионах презентаций этих фильмов в рамках мотивирующих встреч, мини-тренингов и мастер-классов. Предполагается уделить большое внимание и подготовке анимационных роликов, подробно описывающих и демонстрирующих правила различных народных игр и национальных видов спорта с последующей демонстрацией их на телеканалах и в социальных сетях. Реализации основных целей и задач программы послужат и распространение специальных плакатов и буклетов, посвященных таким темам, как «10 простых правил здорового образа жизни», «Польза режима дня», «Необходимость рационального питания» и другие.

Подробно раскрывая детали масштабной программы, инициаторы ее осуществления напоминают о базовых составляющих здорового образа жизни, которые включают в себя воспитание с самого раннего детства здоровых привычек и навыков, безопасную и благоприятную для обитания окружающую среду, умеренное питание, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, физическую активность, включая специальные физические упражнения (например, гимнастику), с учетом возрастных и физиологических особенностей, соблюдение правил личной и общественной гигиены, формирование волевых качеств и психологической устойчивости, владение навыками оказания первой помощи.

(Соб.инф.)